Что такое послеродовая депрессия

Депрессия представляет собой гормональный дисбаланс, который наблюдается у всех женщин после родов. Депрессия сопровождается неустойчивым настроением, апатией, агрессией и тревогой.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Чем опасна послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия нередко возникает после рождения малыша. Рождение ребенка — это яркий эмоциональный всплеск, но позитив довольно быстро может приобрести сложную окраску.

Это тяжелое и опасное состояние, сопровождающееся нарастающим унынием, способное кардинально изменить жизнь женщины в негативную сторону. Поэтому чрезвычайно важно в кратчайшие сроки распознать патологический процесс и принять всеобъемлющие меры для выхода из кризиса. Послеродовая депрессия — это сложное психопатологическое состояние, которое характеризуется общим негативным настроем женщины, резкой эмоциональной лабильностью и снижением влечения к мужчине и ребенку.

Несмотря на изученность проблемы, точные причины, ведущие к болезни, не установлены. Наиболее известна теория моноаминов, согласно которой в организме роженицы снижается количество медиаторов положительных эмоций серотонина и мелатонина. Впрочем, все процессы, происходящие в нервной системе, теория объяснить не в состоянии. Однако довольно четко определены факторы, провоцирующие постнатальное расстройство. В ранние годы это могли быть попытки суицида из-за несчастной любви либо гнетущие чувства вследствие низкой успеваемости в школе.

Депрессия во время беременности, особенно возникшая после недельного срока, часто провоцирует развитие подобных эпизодов и после родов. Согласно ВОЗ, симптомы послеродовой депрессии возникают в течение 7 недель после рождения ребенка. Если проявления болезни возникают позже, то такое расстройство не относится к постнатальному. Классические признаки послеродовой депрессии включают:. У некоторых женщин аппетит не только сохранен, но и резко повышен.

Прием пищи учащается, а пристрастие к еде носит булимический характер. Это своеобразная форма замещения — получение недостающих удовольствий от продуктов питания. Такая форма депрессии наиболее благоприятна, так как дефицит моноаминов относительно быстро компенсируется. Но в перспективе возможно формирование обычного нервного расстройства из-за недовольства собственной внешностью. Всегда важно знать, как проявляется проблема в самом начале своего развития.

Первым признаком болезненного состояния являются отнюдь не резкие перепады настроения. Часто малозаметный симптом служит предвестником сложного расстройства. Для постнатальной депрессии характерна гликогевзия. Это ощущение сладковато-приторного привкуса во рту. Оно может возникнуть уже в первые дни после появления ребенка.

Другой малозаметный симптом, приводящий к патологическому нервному срыву, мажущие выделения из влагалища. Обычные лохии типичны для рожениц, однако небольшая ежедневная потеря крови отрицательно сказывается на эмоциональной сфере. Вкупе с семейными неурядицами, связанными с понятным нежеланием интимной близости, возникает чувство безысходности и ненужности, а дальнейшие перспективы кажутся туманными. Лишь поддержка семьи и лекарственная компенсация дефицита железа будут способствовать защите от депрессии.

Как долго длится постнатальная депрессия, сказать сложно. При рациональной помощи болезни можно избежать, а длительность сниженного фона настроения будет минимальной. Официально диагноз считается установленным, если признаки тревожного расстройства сохраняются на протяжении более семи дней.

На продолжительность депрессии влияют следующие факторы:. Это провоцирует долгую продолжительность депрессии и даже переход в хроническую форму. Столь же негативную роль приобретает имеющаяся органическая патология головного мозга и присоединившийся бред. В этих случаях возможны даже попытки суицида, которые обычно не характерны для послеродовых депрессивных эпизодов. Бороться с депрессивным настроением нужно обязательно. Вопрос, как избавиться от болезни самостоятельно, всегда остро встает в любой семье, так как изначально сложно принять решение об обращении к специалисту.

Главное условие — повышение качества жизни и улучшение семейного микроклимата. Поможет в избавлении от депрессии следующее:. Важнейшую роль в том, как выйти из послеродовой депрессии, играет общение с близкими людьми.

Это своеобразный психологический тренинг, помогающий отвлечься от тяжелого постнатального быта. Если настроение продолжает снижаться, дальнейшая перспектива немедикаментозного лечения связана исключительно со специалистом. Необходимо обращение к психотерапевту для проведения индивидуальных или групповых сеансов. Самостоятельно переживать проблему при неэффективности домашнего лечения абсолютно недопустимо.

Подавленность и уныние будут только прогрессировать, что приведет к тяжелым последствиям. При продолжающейся депрессии требуется медикаментозное лечение, которое назначается исключительно врачом.

Основу терапевтической коррекции составляют антидепрессанты и транквилизаторы. Параллельно назначаются витамины, снотворные средства и препараты, стимулирующие работу головного мозга. Обычно лечебный процесс проходит в домашних условиях, но в тяжелых случаях, особенно при попытке суицида или бредовых расстройствах, показана госпитализация.

Разумеется, естественное вскармливание в таких случаях придется исключить. При наличии теплых отношений в семье депрессия обычно не развивается. Но при появлении подавленности и снижения настроения помощь близких и народные методики лечения помогают решить проблему. Прогноз в такой ситуации исключительно благоприятный: депрессия заканчивается спустя недолгое время. Если болезнь затягивается, а мужчина не принимает участия в решении проблемы, то страх, тревога и общее уныние усиливаются.

В этом случае поможет психокоррекция в виде групповых или индивидуальных сеансов. Если домашние методики неэффективны, нужно посоветоваться с врачом. Даже тяжелые расстройства с наличием бреда и попыток суицида полностью компенсируются медикаментами.

Поэтому дальнейшая жизнь может легко наладиться, а прогноз вновь окажется благоприятным. Сомнительным он будет лишь в том случае, если имеется выраженный неврологический дефицит на фоне предшествовавшего беременности органического поражения мозга. Полезная статья. Это, к сожалению, частое явление. Меня настигла дикая депрессия, когда молочница появилась. Вот уж не думала, что какое-то заболевание вгонит в депрессию. Жаль, раньше не знала про Примафунгин. Библиотека мамы.

Найти подруг. Светлана Антонова Психолог. Читайте также:. Даже монархи страдают от послеродовой депрессии. Цена счастья: как меняется женское тело после беременности.

Как правильно вводить прикорм грудничку? Сцеживание грудного молока: делаем это правильно. Это спам. Ответить Нравится. Все статьи. Разделы и сервисы. Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных.

Послеродовая депрессия — это расстройство настроения у женщины, связанное с рождением ребенка. Оно проявляется в период от 1 месяца до 1 года после родов.

Послеродовая депрессия: факторы риска, симптомы и способы выхода

Депрессия представляет собой гормональный дисбаланс, который наблюдается у всех женщин после родов. Депрессия сопровождается неустойчивым настроением, апатией, агрессией и тревогой.

Несмотря на неоднозначное отношение к послеродовой депрессии в обществе, в медицине ее считают довольно серьёзной болезнью. Депрессия как правило развивается в течение первых месяцев после рождения новорождённого. В этой статье поговорим о симптомах, причинах послеродовой депрессии.

Представим истории мам, которые с столкнулись с депрессией. В них они расскажут, как справлялись с этим тяжёлым состоянием. Депрессия проявляется целым комплексом проявлений: внезапной сменой настроения, плаксивостью, неконтролируемыми вспышками гнева, истериками и т. Остановимся на каждом симптоме подробнее. В разном соотношении и в различной степени выраженности данные симптомы выявляются у всех женщин после родов.

Если у новоиспеченной мамы присутствует большинство из перечисленного, то ей необходимо обратиться к специалисту, пока депрессия не переросла в психоз. Виды депрессивных состояний. Недавнее исследование врачей из Кентского университета, изучивших состояние здоровья женщин после родов, показало, что развитие послеродовой депрессии зависит также от пола ребенка и протекания беременности и родов.

Это связано с тем, что у них во время беременности очень высока активность иммунной системы и несколько по-другому происходит гормональная перестройка. Также роды с осложнениями увеличивают в три раза вероятность появления тяжёлой формы депрессии.

В плане выбора путей как избавиться от послеродовой депрессии самостоятельно существует ряд некоторых рекомендаций и правил, придерживаясь которых становится возможным достигнуть скорейшего выздоровления. И напоследок, если вы не в силах успокоить детский плач причину которого вы знаете , то успокойтесь для начала сами.

Для этого применяйте следующие успокаивающие способы:. Если говорить о том, сколько длится послеродовая депрессия, то здесь все зависит от тяжести ее проявлений. Так депрессия в легкой форме может продолжаться до месяцев. Если депрессия сопровождается психозом, то такое состояние может преследовать женщину до года и больше. Не последнюю роль в длительности депрессии после родов играет общая атмосфера в семье, обустроенность быта, наличие или отсутствие поддержки со стороны близких, материальное положение, а также характер женщины.

Зачастую развитие заболевания является следствием нежелания обратиться за помощью. Появился долгожданный ребенок, но уже в роддоме я поняла — как это тяжело быть мамой.

С трудом приходило понимание, что нужно ещё о ком-то заботится, а не только о себе. Я осознала, что мой ребенок не нужен никому, только мне. Кроме этого — болезненное грудное вскармливание, боли после КС, боли в спине и т. Постоянные домашние хлопоты, готовки еды, стирки и глажки белья, меня просто выводили из себя. Очень раздражало быть постоянно обкаканой, испачканной из-за срыгиваний. Казалось, что это никогда не закончится.

Я даже не могла себе представить, что так будет. Хотелось сбежать, плакать, но больше всего хотелось спать…. Когда наступило лето, я стала чаще гулять на улице. Там знакомилась с такими же мамами. В беседе с ними понимала, что я не одинока и мне не одной так тяжело. Их поддержка и смена обстановки, позволяли немного расслабляться. Домашние дела оставляла на вечер, когда муж возвращался с работы. Единственное, что я делала — это готовка и стирка. Чтобы не было долгих глажек и стирок, надевала ребенку подгузники, очень выручало.

Прошло уже больше года с рождения любимого сыночка, все забылось и кажется это было не со мной. Мое материнство превратилось для меня в испытание. Было в начале очень сложно отойти от привычного и комфортного состояния беременности, в котором все внимание и забота посвящена тебе. Очень долго не хотелось верить в то, что твоя жизнь изменилась. Была даже обида на близких, поскольку они переключились на малыша. Помимо этого, раздражительность, усталость и жуткое состояние слабости, снижали мою любовь к сыну.

Постепенно, по мере взросления ребенка все пришло в норму. Возможно, просто гормоны восстановились до нормального состояния. С депрессией не знала как бороться. Снять стресс помогало общение по телефону с мамой и сестрой. После 4 месяцев, колики прошли и ребенок стал более весёлым, игривым, стала спокойнее и я. Нужно просто подождать, хотя было очень не просто.

Что такое депрессия я поняла не сразу. После рождения ребенка, я вела себя как будто находилась под наблюдением видеокамеры. Я боялась повести себя не правильно с дочкой. Очень не хотелось быть плохой матерью. Я всегда улыбалась ей, хотя в душе хотелось плакать. Боялась осуждения в мой адрес, хотя рядом не было близких.

Им я старалась не показывать свою злость, раздражительность и усталость. Делала все домашние дела сама, даже если все были дома. Для меня было важно, что обо мне подумает муж, свекровь и мама. Так продолжалось долго. Позже уже не могла скрывать все эмоции, поскольку ребенок был беспокойным.

Срывалась и психовала, плакала. Ругалась с мужем по пустякам. Все удивлялись моему состоянию, до этого я им казалась спокойной. А мне просто хотелось, чтобы меня пожалели и поняли, как мне тяжело. С таким состоянием долго не могла справиться. Позже поняла, что не возможно справится со всеми делами одной. Когда поняла, что меня не осуждают близкие за кучу неглаженного белья или небольшой беспорядок, стало легче.

Позже научилась распределять дела и успевать отдыхать в течении дня. Главное не бояться просить помощи и не делать все самой. С послеродовой депрессией я знакома ещё после первых родов. Сейчас, морально легче со вторым. Уже не совершаешь тех ошибок, что с первым. Сейчас тяжелее из-за нехватки времени для всех дел. Из-за этого я не уделяю много внимания старшему ребенку. Вижу, что ему не хватает меня. Много раз хотелось плакать, когда я кормила и укладывала спать младшую, а старший тоже хотел кушать или пить..

Чувствовала себя самой плохой мамой на свете. Но как только младшая подросла, стало легче ухаживать за обоими детьми. Сейчас старший с удовольствием играет с сестрой и помогает мне. Уже нет такого чувства вины. Стараюсь по нескольку раз в день обнимать и целовать сына.

Я никогда не могла подумать, что меня коснется депрессия.. Ребенок был очень долгожданным, я ждала его появления целых 5 лет. Но после родов и первых бессонных ночей, я очень сильно впала в депрессию. Не хотелось ничего. В голове одни мысли — это навсегда, я не выдержу, я не люблю своего ребенка, я плохая мать и т. Бесконечные слезы мои и ребенка.

Постоянные стирки, глажки белья и кормежки.. Я была на грани нервного срыва, впадала в отчаяние. Жутко бесил бардак дома. Казалось, что ребенок надо мной издевается. Однажды во время истерики ребенка, мне позвонили на телефон. Ответить я не смогла из-за плача, который от музыки становился все тише. Сначала малыш прислушивался, а потом на удивление успокоился. Во время следующих истерик, я громко включала свою любимую музыку и начинала подтанцовывать, держа сына на руках.

Меня это очень выручало. С тех пор, всегда уделяла время для релаксации.

Почему появляется послеродовая депрессия и как с ней справиться?

С рождением ребёнка жизнь в семье кардинально меняется. Новый человек становится центром внимания. Он открывает в родителях нежность, заботу, любовь, о которых раньше они не знали или подзабыли со временем. Первые прикосновения к нежным пяточкам, первые взгляды, новое имя в доме.

Однако, у чуда рождения есть и обратная сторона. Как ни готовься к переменам, неожиданных сюрпризов не избежать.

Явление, с которым сталкиваются многие молодые мамы, — послеродовая депрессия. Что это, как с ней справляться, и какие могут быть последствия? Послеродовая депрессия — это сильная психологическая реакция женщины на изменения в организме и перемены во внешней среде, связанные с рождением ребёнка. После родов — естественных или с помощью кесарева сечения — женский организм долго приходит в норму.

От месяца до двух занимает восстановление и возвращение к более или менее комфортному состоянию. В этот период сильны проявления любых эмоций: от любви и радости при виде малыша до тревожности, тоски, сентиментальности и даже злости. Это время адаптации к новым условиям, где главное место занимает долгожданный малыш.

Больше половины женщин признается, что вернувшись из роддома, они некоторое время приходили в чувство и могли часто плакать без причины, нервничать, ярко реагировать на события. Примерно четверть молодых мам испытывали интенсивные проявления нестабильности нервной системы, которые уже можно отнести к постнатальной депрессии. В редких случаях последствия были необратимы: матери теряли адекватность и наносили себе или ребёнку телесные повреждения.

Поэтому именно контроль за любой депрессией, в том числе и послеродовой, обеспечит благополучный выход из сложного психологического положения. Прежде чем диагностировать тяжёлое состояние, нужно определить интенсивность симптомов послеродовой депрессии:. К этим признакам нередко добавляются соматические симптомы послеродовой депрессии, и лечение обычно начинается с них:.

Лёгкое состояние, с которым женщина в силах справиться сама или с поддержкой близких. Если молодая мама оставила ребёнка с кем-то, погуляла два часа на свежем воздухе, прошлась по магазинам, и настроение улучшилось хоть на какой-то период, значит, скорее всего, женщину одолевает меланхолия. Во время меланхолии окружающим иногда кажется, что женщина надумывает проблемы, чтобы скинуть с себя ответственность. Некоторые думают, что послеродовая депрессия — это что-то из области фантазии, наравне с ПМС.

Однако, простой факт подтверждает реальность и того, и другого. Женский организм — сложная гормональная система. На протяжении цикла одни гормоны уступают место другим, и это может влиять на настроение, утомляемость, уверенность в себе. Нестабильность после родов не менее сильны. Это влияет на состояние молодой мамы как минимум в первые недели после родов. Проявления лёгкой постнатальной депрессии начинаются на 2—3 день после родов, а на окончательное восстановление уходит от недели до месяца.

Состояние средней тяжести. Послеродовая депрессия имеет те же признаки, что и меланхолия, однако, они имеют более тяжёлые проявления. Например, женщина больше не может кушать даже через силу, или же справляться с чувством голода. Она отказывает в общении друзьям и родственникам.

Возможны ситуации, когда ребёнок плачет в кроватке, но женщина не подходит к нему или вовсе уходит в другую комнату, не чувствуя при этом вины. К депрессии после родов присоединяются неуправляемые эмоции: тревожность, пассивная агрессия, беспричинные страхи, долгие приступы плача, чувство вины и бесполезности всего окружающего мира.

Длится это состояние по-разному: от нескольких дней до 2—3 недель. Может растянуться на месяцы. Исхода два:. Серьёзное патологическое состояние, требующее наблюдения специалиста. Возникает не сразу, вспышки психоза могут начаться через 3—4 недели и даже через 1,5—2 месяца, когда, по мнению окружающих, женщина уже должна войти в колею повседневных забот. Пациенткам в этом случае показано специализированное лечение послеродовой депрессии, ведь это состояние угрожает жизни и здоровью как самой мамы, так и малыша.

Единственный способ справиться с послеродовой депрессией при проявлении этих состояний — обратиться к специалисту: психологу или психотерапевту. Чтобы понять, как лучше будет избавиться от послеродовой депрессии, для каждой конкретной женщины нужно определить причины возникновения.

Причина может быть одна или несколько сразу. Некоторые причины могут быть проявлением фантазии молодой мамы: сначала ей покажется, что муж оказывает недостаточную помощь, к этому прибавится нестабильный гормональный фон, неловкость, нехватка времени — и вот начало послеродовой депрессии положено. Постнатальная депрессия лёгкой формы хорошо поддаётся коррекции без специфического лечения.

Если женщина чувствует поддержку со стороны близких, получает хорошие советы и слышит слова любви, то тяжёлое состояние быстро пройдёт. В сложных случаях требуется помощь специалистов. Первое, что придётся сделать — взять себя в руки, осознать наличие проблемы.

Понять, что нехорошие мысли, грусть, тяжесть — естественные состояния. Ведь по сути, что такое послеродовая депрессия? Это скачок гормонов вместе с резкой сменой привычного уклада жизни. Гормональный фон восстановится быстрее при внимательном подходе к себе. Что делать, если подавленное состояние после родов затянулась. Сколько длится послеродовая депрессия? И как от нее избавиться наискорейшим образом? В норме психологи отводят на перестройку психики и физиологии 1—4 недели. Сроки каждой фазы условны: она может наступить позже, закончиться быстрее.

Всё зависит от готовности нервной системы, темперамента и гормонального состояния. По медицинской классификации послеродовой считается депрессия, которая началась в период до 6 недель с момента родов. Если ощущения беспомощности, неприязни к ребёнку и бессмысленности бытия наступило позже — скорее всего, это связано с другими событиями, и к родам отношения не имеет.

Если прошёл приличный срок, а вам не становится лучше, обязательно обратитесь к специалисту! Важно не пропустить момент, когда депрессия перейдёт в психоз. Мужчины тоже теряются в первые недели после рождения малыша.

И могут испытывать чувства, подобные женским. Гормональный фон, конечно, тут ни при чём, зато в этот период очень хорошо передаются панические и безысходные мысли от супруги. Жизнь мужа тоже кардинально меняется, когда он становится отцом. Как бороться с послеродовой депрессией у мужчин: каждый день напоминать себе и друг другу, что всё пройдёт, что тяжело только первые недели. Режим установится, раны заживут, а ребёнок совсем скоро обязательно улыбнётся.

Распределите роли: мужчина — защитник, ум, честь и совесть семьи. А женщина — нежность, забота. Остальные роли делите примерно поровну. Взаимная поддержка — лучший способ побороть послеродовую депрессию у обоих супругов. Отнеситесь к себе со всей внимательностью. Если вы чувствуете, что за то время, сколько длится послеродовая депрессия, становится только хуже, справляться с упадком не получается, есть смысл обратиться за помощью к специалисту.

После беседы будет выбрана тактика лечения. К сожалению, техник, гарантирующих отсутствие симптомов послеродовой депрессии и лечения в дальнейшем, не существует. Сколько продлится это состояние также невозможно запрограммировать. Состояние женщины после родов осложняется не только физиологическими процессами восстановления, но и душевными переживаниями.

И без того тонкая ранимая психика испытывает колоссальные нагрузки. Больше половины молодых мам на своём опыте знают, что такое послеродовая депрессия. У одних она проходит быстро и сама, другим требуется помощь родных, третьи обращаются за консультацией к специалисту. Заранее предугадать тяжесть течения депрессии после родов невозможно, но при наличии некоторых факторов можно немного подготовиться. Чем больше внимания к себе, тем успешнее будет избавление от негативного состояния.

Почему появляется послеродовая депрессия и как с ней справиться? Содержание: 1 Что это такое?

Ситуация сложна ещё и тем, что окружение, да и сама мама в декрете, не всегда считают подобное явление серьёзным заболеванием.

Послеродовая депрессия

Специалисты различают три состояния: беби-блюз, постнатальную депрессию и послеродовой психоз. Беби-блюз — это временное снижение настроения сразу после родов на фоне гормональной перестройки. Характеризуется чувством грусти, тоски, эмоциональной неустойчивостью, перепадами настроения. Не требует лечения, проходит самостоятельно в течение нескольких недель. Хотя депрессия случается не с каждой, она может дебютировать сразу после рождения малыша, так и спустя полгода.

Риск послеродовой депрессии есть у женщин вне зависимости от количества детей. У переживших послеродовую депрессию после первых родов и не получивших терапию велик риск испытать ее со вторым ребенком. Характеризуется нарушением сна, неадекватным поведением, двигательной и речевой расторможенностью, иногда и галлюцинациями. Часто психоз связан с психиатрическим анамнезом, так как гормональные перестройки могут усилить симптоматику психического заболевания. Если помощь своевременно не будет оказана, послеродовая депрессия может длиться месяцами и даже годами, трансформироваться в хроническое депрессивное состояние.

Если вы знаете, что соседка или подруга только родила, не стесняйтесь спросить о самочувствии и делах. Спрашивайте, чем сейчас можно поддержать и облегчить жизнь. Информирование — одна из важных вещей, которая поможет не зависнуть женщине в депрессии и найти выход. Информирование помогает не затягивать период мучений женщины и реализовать ее решение обратиться к специалисту до того, как появятся суицидальные мысли, то есть может ускорить получение помощи.

Многодетные семьи. Наука и диджитал. Интервью с современниками. Герои среди нас. Воспитание детей. О смерти и болезни. Главная Общество Медицина. Десять признаков того, что у вас послеродовая депрессия. И как помочь подруге, если она только что родила.

Вера Якупова. Усталость женщины после родов и связанное с этим плохое настроение некоторые называют послеродовой депрессией. На самом деле, послеродовая постнатальная депрессия — одна из форм психического расстройства, требующая лечения. Психотерапевт Вера Якупова перечисляет десять признаков послеродовой депрессии. А потом вышла в окно с двумя детьми. Поскольку вы здесь Статьи и материалы часто меняют жизни людей — обеспечивается доступ к лекарствам, дети-сироты обретают семьи, пересматриваются судебные дела, находятся ответы на сложные вопросы.

Правмир работает уже 16 лет — благодаря пожертвованиям читателей. Чтобы делать качественные материалы нужно оплачивать работу журналистов, фотографов, редакторов. Нам не обойтись без вашей помощи и поддержки.

Пожалуйста, поддержите Правмир, подпишитесь на регулярное пожертвование. А мы обещаем не сбавлять оборотов! Подписывайтесь на канал Правмира в Yandex. Помочь фонду. Материалы по теме. Игумен Нектарий Морозов — о том, как скорбь превратить в радость. Почему после карантина ничего не хочется. На карантине мне труднее сосредоточиться.

Почему — объясняет нейробиолог. Психиатр Владимир Менделевич — о неврозах и страхах в пандемию. Как фантазиями о всемогуществе мы пытаемся подавить тревогу. Почему с саморазвитием все оказалось так сложно. Как изменились семьи, пока мы сидели дома. Венчурный инвестор Антон Гопка — о гонке и рисках.

Мария Божович. У ребенка кишечник весь черный. Все, что нужно знать о коронавирусе. Редакция "Правмира". Как распознать у ребенка целиакию. Таисия Сидорова. Альпинизм на кухне, песни на крыше и сафари в гостиной. Как мир живет в самоизоляции. Как не ошибиться, начав экономить? Показать еще. Друзья, Правмир уже много лет вместе с вами.

Вся наша команда живет общим делом и призванием - служение людям и возможность сделать мир вокруг добрее и милосерднее! Такое важное и большое дело можно делать только вместе. Например, 50 рублей в месяц это много или мало? Чашка кофе? Это не так много для семейного бюджета, но это значительная сумма для Правмира. На что пойдут мои деньги.

Рассылка О портале Контакты Реклама Друзья и партнёры. Сообщить об опечатке. Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Ваш комментарий необязательно :. Отправить Отмена.

Почему возникает послеродовая депрессия?

Многим известно, что женщины после родов, в течение какого-то срока впадают в апатию, становятся раздражительными, они постоянно находятся в состоянии стресса и тревоги.

Такое состояние называется послеродовая депрессия. От чего она бывает и как с ней справиться? Казалось бы, после свершения чуда, после рождения малыша молодая мама должна испытывать совсем другие чувства, нежели депрессия. Главное, в этот момент с пониманием отнестись к этому всплеску эмоций у женщины и окружить ее и малыша заботой и любовью.

У послеродовой депрессии есть две основные причины: психологическая и физиологическая. Психологическая причина зависит от характера женщины и ее эмоциональности. Если она излишне чувствительна, испытывает страх перед всем новым и боится ответственности, то для таких женщины послеродовая депрессия вполне объяснима.

Но это вовсе не означает, что женщин сильных и уверенных в себе послеродовая депрессия не коснется. Дело в том, что новая роль в жизни воспринимается женщинами по-разному, несмотря на то, что они к этому готовятся долгие 9 месяцев. Когда женщина понимает, что она теперь ответственна за это маленькое существо, она начинает бояться практически всего, неправильно взять малыша, неправильно накормить, неправильно кормить и т. Такое поведение вполне понятно и ничего в этом страшного нет, но когда обязанности матери для женщины воспринимаются целой пыткой, то тут послеродовая депрессия берет верх, и молодая мама впадает в апатию, плюс ко всему в ней начинает говорить та физическая усталость, которая длилась 9 месяцев.

Физиологическая причина заключается в специфике женского организма и всеми процессами, связанными с рождением ребенка. Во время вынашивания ребенка женский организм вырабатывает огромное количество женских гормонов прогестерона и эстрогенов для поддержания беременности. Сразу после родов количество их резко сокращается, и это не может не отразиться на центральную нервную систему, и в частности на настроение и самочувствие молодой мамы.

И сюда же приплюсовываются все те новые для нее обязанности, которые она обязана выполнять как новоиспеченная мама. В принципе, причины послеродовой депрессии более чем логичны. Но почему же нужно с ними бороться, а не оставить молодую маму в покое? Дело в том, что послеродовая депрессия вызывает только негативные эмоции у женщины - это тревога, это страх, это усталость, это сонливость и плохое настроение. Все это отражается на ребенке, причем не лучшим образом.

Женщины начинаются раздражаться по любому поводу, боятся подойти к ребенку, они растеряны и напуганы. Безусловно, ребенок это чувствует и послеродовая депрессия мамы может в последствии негативно сказаться уже на его характере. Вот почему важно вовремя распознать послеродовую депрессию и начать с ней бороться. На первое время после родов попросите помочь вам с хозяйством. Женщина не может сразу вернуться к своим обязанностям хранительницы очага, совместив это еще с новыми обязанностями мамы.

Чем раньше молодая мама найдет понимание с ребенком и начнет ощущать ту невидимую связь между ними, тем проще ей будет в последствии справиться с обеими ролями. Если такого человека нет, распланируйте свой день так, чтобы не уставать физически. Маленькие дети спят по нескольку раз в день, поэтому постарайтесь поспать вместе с малышом.

Так вы сохраните силы и энергию на время его бодрствования. Ухаживайте за ребенком совместно с его папой. Очень часто мужчины начинают ревновать своих жен к их же собственному ребенку.

Происходит это потому, что женщины начинают отдавать больше любви и ласки именно маленькому члену семьи и мужчинам становится обидно. Поэтому заботиться о малыше вы должны вместе, чтобы любовь к нему развивалась у родителей совместно. Оставляйте время на свои увлечения и хобби. Следите за питанием и физической формой. Не забывайте о том, что вы не только мама, но еще и женщина. Никто не говорит, что это легко.

Но вы прошли через роды, а это намного сложнее, не так ли? Послеродовая депрессия случается часто, и многие женщины вспоминают о ней с содроганием, но если к ней правильно подготовиться и соблюдать все советы по ее преодолению, справиться с ней будет возможно! Послеродовая депрессия: правда или вымысел? Послеродовая депрессия: физиология проблемы Физиологическая причина заключается в специфике женского организма и всеми процессами, связанными с рождением ребенка.

Как справиться с послеродовой депрессией? Материалы по теме Широдара — гармония души и тела Панчакарма — детокс по-восточному. Подписка на рассылку Подписаться.

Комментариев: 3

  1. hlitchiev:

    Vlada, но он хотел доказать, что если человек активно занимается спортом, может до 100 лет дожить – немного не получилось.

  2. Albina140678:

    Тошнота бывает и при высоком давлении!

  3. tilti74:

    Ну что за хрень несут!!! Кошмар просто…еще изоленту предложите